重庆男性早泄怎么办才好

　　都说男人顶天立地，天不怕、地不怕，但是男人并不是金刚做的，也不是无坚不摧的，稍不注意，自身就会出现一些毛病，对于男性来说，早泄这种疾病是可怕的，因为这种疾病的发生，让很多男性朋友丧失掉了男人醉基本的尊严，那么这种疾病该怎么办才好呢?让我们一起通过这篇文章来详细的了解一下吧。

　　男人早泄怎么办才好?

　　心理调整：早泄的病发原因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理焦虑。此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　行为治疗：出现早泄的时候，我们也可以通过行为治疗来进行早泄治疗，而行为治疗的方法有很多。比如在性爱前可以戴2个避孕套，这样可以避免龟头受到刺激而导致早泄;也可以采用转移方法，当快要射精的时候快速转移想法，这样就会抑制住射精的欲望;也可以在射精前拉伸自己的阴囊，避免刺激过度而出现快速射精的情况。

　　提高身体素质：男性的身体过度疲劳、虚弱、睡眠不足以及紧张的脑力劳动等都会引起早泄，因此要积极参加体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力，并且要注意休息，做到劳逸结合，防止过度疲劳，对中枢神经系统功能的失衡要有调整。至于做什么运动项目，可以根据个人的喜好和身体情况而定，强调的是运动项目的强度不要过度，也不要过低，如慢跑、爬山、游泳等都是很好的选择。

　　饮食调理：饮食调理可以多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、运动的肾脏、鱼虾、海带等，这类食物多含有锌元素，锌元素不但可以提高我们的免疫力，还是和性激素的重要组成成份。患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。

　　积极治疗早泄的原发病：男性早泄主要原因可能是生殖疾病，如前列腺炎，睾丸炎等。长期炎症刺激可导致男性性生活和早泄。包皮过长也是导致早泄的重要因素，由于包皮过长龟头无法长时间暴露，它对性生活菲常敏感，很容易射精太早，应该尽快做包皮环切术。

　　温馨提示：上面有关早泄的治疗方法就向大家介绍到这里了，希望能够帮助到大家，早泄这种疾病的危害性是非常大的，所以大家一定要对这种疾病重视起来，当自身患上了这种疾病要及时的到正规的医院进行科学规范的治疗。