重庆男性前列腺炎如何避免

　　很多的男性朋友们患有男性疾病意想不到，让男性朋友们惊慌失措的，很多男性因为患有男性的疾病导致男性朋友么的健康受到危害，所以男性朋友么怎么可以预防男性疾病的发病呢，让很多男性朋友们好奇，那么下面男性朋友们看看男性怎么做呢?

　　男性前列腺炎的避免的方法：

　　男性性生活要有规律，还要注意不要手淫，因为性生活过于频繁或者是过度的手淫，会导致前列腺反复的充血，诱发前列腺炎疾病，所以男性朋友应该注意戒掉手淫，性生活要有规律。在日常生活中要注意保暖，男性受凉也会引发前列腺疾病，危害男性的健康，所以男性朋友要想预防前列腺炎的发生，应该注意保暖。

　　合理安排性生活：因为有些前列腺炎患者，患病后还依然频繁进行性生活，这是极不正确的现象，也可以说纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利，而适度的性生活可合理的排除前列腺液助于前列腺炎的消退，促进前列腺液的不断更新，对康复是有好处的。

　　忌久坐、熬夜：长期久坐，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎发生。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎发生。

　　积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　所以前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

　　不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

　　温馨提示：以上的文章就是男性朋友们前列腺炎疾病的预防的方法的介绍，很多的男性朋友们要了解男性的健康是男性朋友们的重要的问题，所以男性朋友们要多多注重男性朋友们的日常的生活方式，有个规律的生活作息才有个好的身体。