重庆曙光男科医院
来源:重庆曙光男科医院 时间:2021-01-07
前列腺疾病是发生在男性朋友身上的一种男科病,它的出现给男性朋友带来很多的麻烦,所以男性朋友做好前列腺炎的预防尤为重要。今天就让专业的男科医生为大家进行科普,如何预防前列腺炎。
不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐,做到平衡膳食,杜绝使用刺激性偏大的食物。
多喝水:每天少喝七杯水,大约两升,每天早晨起床后即喝一杯水大约七十毫升,对于排尿不畅的男性朋友更适宜。
不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动,久坐会更快的患上前列腺炎。
注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身,保持下身的干净。
勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
有规律的的性生活:不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
温馨提示:医生说,男性朋友想要避免患上前列腺炎,平时一定要重视预防,希望能给男性朋友有所帮助医院在治疗前列腺炎上,疗效更为显著。如果还有疑问,可以点击在线咨询。