重庆怎样才能有效治疗早泄

　　早泄是指男性在性生活的时候过早的射精，一般生活工作压力的大的男性比较容易出现这样的现象。早泄不但影响性生活的质量，而且为危及夫妻感情。那么，怎样才能有效治疗早泄?下面医生为我们详细介绍。

　　怎样才能有效治疗早泄?

　　一、放松心情：房事的时候放松可以积极预防的。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　二、保持镇静：男性医生介绍平时在生活中稳定自己的情绪也是可以的，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法。

　　三、避免手淫、节制房事：节制房事避免手淫的习惯会引起的，有利于防治早泄。还可以进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　四、注意饮食：平时一定要少吃一些辛辣的食物什么的。可以多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，以增强体质。如果发生了可能引起早泄的一些疾病，要及时并且积极的进行治疗，以避免早泄的发生。

　　医生提醒：导致早泄的原因有很多，而且比较复杂，因此患有此病还是要及时的到专业医院进行详细的检查，以及做出针对性的治疗，切不可耽误。