重庆预防阳痿有哪些办法

　　阳痿是男性为常见的性功能障碍，严重影响男性身心健康，家庭生活也受到威胁，所以令很多男性所苦恼。那么，预防阳痿有哪些措施?下面由医生为我们详细介绍。

　　预防阳痿有哪些措施

　　1.要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　2.要注意节制房事，男性经常的进行房事，会导致阳痿的发生，所以如果夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以减少阳痿的发生率。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，，所以大家可以经常的锻炼身体，增强体质，还要注意劳逸结合，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4.现在一些疾病很容易影响男性的性功能，导致阳痿的发生，因此，男性朋友需要注意的是一定要注意多关注一下自身的健康，如果男性的健康发出警报，则需要及时的去就医。

　　由于导致男性阳痿的原因有很多，所以男性朋友要在生活中多加注意了，为了您自身的健康，希望男性朋友能够克制自己，坚持良好健康的生活方式，摒弃不良的行为习惯。